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贫血怕冷女性补血菜——花旗杞子煲什锦

花旗杞子煮什锦  原料:乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 药材:花旗参、枸杞子 调料:盐、味精、鸡 作法: 1、生动甲鱼屠宰、切块。乌鸡洗涤切块。猪肚洗涤小块条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗涤待用。 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条油炸一下。 3、把全部原料和药材放进沙锅中,加入适量的水、盐、味精、鸡精,小火煮1-2小时即成。  体贴叮嘱:在中国服食人参的历史早已有5000多年了,直到现在,人们还把它看作是需要祛除百病的良药。事实上,人参的确具备很高的药用价值,特别是在对减少热量、化疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有十分好的效果。枸杞子也是一种十分有效地的清热药材,可以补肝益肾,化疗血虚劳损,还可以养肝明目,意味著是不折不扣的保健佳品!本文来自家庭医生在线论坛,由网友公布,本站仅有提到以获取参照,不代表本站赞成文章的观点。

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